L’articolo esplora l’importanza di mantenere confini sani nelle relazioni, per restare con l’altro senza perdere se stessi. Attraverso il caso di Marta, mostra come la consapevolezza dei propri bisogni e la comunicazione assertiva possano trasformare legami instabili in rapporti più equilibrati. Offre spunti di auto-riflessione e indicazioni pratiche per coltivare autonomia, rispetto reciproco e benessere…